Lagu Seputar Kesehatan Mental - Kesehatan mental yaitu sebuah keadaan dimana jiwa kita merasa hening dan cakap menjalani kesibukan sehari-hari sebagaimana mestinya tanpa gangguan. Mental yang sehat tentu ialah idaman tiap-tiap orang. Sebab dengan mental yang sehat memungkinkan kita untuk beradaptasi dengan bagus di lingkungan dan cakap menghargai orang lain di sekeliling kita. Saat ini kesehatan mental menjadi berita yang marak didiskusikan, sebab orang-orang mulai sadar akan pentingnya kesehatan mental. Berita kesehatan mental ini malah juga acap kali kali dinyatakan lewat nyanyian sehingga semakin banyak pula orang yang mengamati kesehatan mental dan tidak lagi menganggap remeh kesehatan mental itu sendiri. Berikut ini yaitu nyanyian seputar kesehatan mental yang bisa memandu aktivitas Anda.
Lagu yang menyebutkan bahwa sakit yang dihadapi bukan cuma sakit kepala biasa, namun pikiran kita lah yang membuatnya semakin kacau.
And sometimes death seems better than the migraine in my head
Am I the only one I know?
Waging my wars behind my face and above my throat
Shadows will scream that I'm alone
But I know we\'ve made it this far, kid
Liriknya membuktikan bagaimana kerumitan yang dihadapi seseorang malah dapat sampai menasihatinya untuk mengakhiri hidup, melainkan ada pesan terselip di akhir nyanyian ini yang mengatakan bertahanlah sebab kita sudah berjuang sejauh ini.
Rilis pada tahun 2016, nyanyian ini yakni lagu pertama yang dikeluarkan oleh Kehlani sesudah ia keluar dari rumah sakit karena sempat ingin mengakhiri hidupnya.
It's okay to not be okay
To dive in your pain
And it's alright to not be alright
To search for your light
And it's all good to not be all good
To feel like you shouldn't feel any better
Nyanyian ini memberikan makna bahwa kita tak selalu bagus-bagus saja dan itu tak apa-apa. Ada kalanya kita harus memvalidasi perasaan sedih yang kita rasakan dan berhenti berpura-pura baik-bagus saja.
Adalah salah satu lagu dari album crusher yang mengisahkan seorang yang menjalin kekerabatan dengan orang yang memiliki situasi sulit mental.
Dalam nyanyian tersebut dikatakan bahwa tak selamanya kita bisa menjadi pahlawan bagi orang yang kita sayang. Adakalanya, pertolongan medis oleh terapis justru yaitu hal yang paling diperlukan.
Seperti judulnya, nyanyian ini mengisahkan tentang bagaimana kita seharusnya menguatkan hati meskipun sudah disakiti.
All the pain and the truth
I wear like a battle wound
So ashamed, so confused
I was broken and bruised
Now I'm a warrior
Now I've got thicker skin
Sesakit apapun yang dinikmati, nyanyian ini mengajak kita untuk bangkit dan jadi pribadi yang lebih kuat lagi.
Tak hanya musisi barat yang mewujudkan lagu tentang kesehatan mental, musisi Indonesia bahkan juga melakukan hal yang sama. Salah satunya merupakan Kunto Aji yang merilis nyanyian Indonesia perihal kesehatan mental.
Tenangkan hati
Semua ini bukan salahmu
Jangan berhenti
Yang kau takutkan takkan terjadi
Nyanyian ini menggambarkan suasana hati yang sedang gelisah namun tetaplah hening. Selanjutnya sejenak, lalu lanjutkan pengorbanan.
Lagu ada Barasuara yang selalu menghasilkan nyanyian dengan makna kias yang memiliki arti mendalam.
Kita mencari celah
Untuk bertahan
Mencari ruang
Kita mencari celah (mencari guna manusia)
Untuk bertahan (tiap langkah rusak semua)
Nyanyian ini menyebutkan bagaimana kita sebagai manusia untuk mampu bertahan dan mencari jati diri serta guna kita sebagai manusia yakni untuk menjaga semesta ini.
Tak cuma lagu barat dan nyanyian Indonesia, lagu korea bahkan juga banyak yang membahas kesehatan mental. Lee Hi merilis nyanyian yang berjudul breathe yaitu salah satu nyanyian korea seputar kesehatan mental.
nugungaui hansum
geu mugeoun sumeul
naega eotteohge
hearil suga isseulkkayo
dangsinui hansum
geu gipil ihaehal sun eoptgettjiman
gwaenchanhayo naega anajulgeyo
When someone sighs
How can I understand
Such deep breaths your sigh
Even though I won’t be able
to understand its depth,
that’s okay I will embrace you
seseorang yang sedang mengalami kesulitan mengungkapkan perasaannya bahkan hingga merasa depresi, lagu ini mengajak kita untuk tetap hening dan bernafas sejenak.
Twenty One Pilots - Migraine
Lagu yang menyebutkan bahwa sakit yang dihadapi bukan cuma sakit kepala biasa, namun pikiran kita lah yang membuatnya semakin kacau.
And sometimes death seems better than the migraine in my head
Am I the only one I know?
Waging my wars behind my face and above my throat
Shadows will scream that I'm alone
But I know we\'ve made it this far, kid
Liriknya membuktikan bagaimana kerumitan yang dihadapi seseorang malah dapat sampai menasihatinya untuk mengakhiri hidup, melainkan ada pesan terselip di akhir nyanyian ini yang mengatakan bertahanlah sebab kita sudah berjuang sejauh ini.
Kehlani - 24/7
Rilis pada tahun 2016, nyanyian ini yakni lagu pertama yang dikeluarkan oleh Kehlani sesudah ia keluar dari rumah sakit karena sempat ingin mengakhiri hidupnya.
It's okay to not be okay
To dive in your pain
And it's alright to not be alright
To search for your light
And it's all good to not be all good
To feel like you shouldn't feel any better
Nyanyian ini memberikan makna bahwa kita tak selalu bagus-bagus saja dan itu tak apa-apa. Ada kalanya kita harus memvalidasi perasaan sedih yang kita rasakan dan berhenti berpura-pura baik-bagus saja.
Jeremy Zucker - Therapist
Adalah salah satu lagu dari album crusher yang mengisahkan seorang yang menjalin kekerabatan dengan orang yang memiliki situasi sulit mental.
I do my best to stay away
'Cause I can't save you every day
I'm waiting for the hurricane
You're spinning out and I'm in the eye
Dying inside
Honestly terrified
Yeah
Dalam nyanyian tersebut dikatakan bahwa tak selamanya kita bisa menjadi pahlawan bagi orang yang kita sayang. Adakalanya, pertolongan medis oleh terapis justru yaitu hal yang paling diperlukan.
Demi Lovato - Warrior
Seperti judulnya, nyanyian ini mengisahkan tentang bagaimana kita seharusnya menguatkan hati meskipun sudah disakiti.
All the pain and the truth
I wear like a battle wound
So ashamed, so confused
I was broken and bruised
Now I'm a warrior
Now I've got thicker skin
Sesakit apapun yang dinikmati, nyanyian ini mengajak kita untuk bangkit dan jadi pribadi yang lebih kuat lagi.
Kunto Aji - Istirahat
Tak hanya musisi barat yang mewujudkan lagu tentang kesehatan mental, musisi Indonesia bahkan juga melakukan hal yang sama. Salah satunya merupakan Kunto Aji yang merilis nyanyian Indonesia perihal kesehatan mental.
Tenangkan hati
Semua ini bukan salahmu
Jangan berhenti
Yang kau takutkan takkan terjadi
Nyanyian ini menggambarkan suasana hati yang sedang gelisah namun tetaplah hening. Selanjutnya sejenak, lalu lanjutkan pengorbanan.
Barasuara - Guna Manusia
Lagu ada Barasuara yang selalu menghasilkan nyanyian dengan makna kias yang memiliki arti mendalam.
Kita mencari celah
Untuk bertahan
Mencari ruang
Kita mencari celah (mencari guna manusia)
Untuk bertahan (tiap langkah rusak semua)
Nyanyian ini menyebutkan bagaimana kita sebagai manusia untuk mampu bertahan dan mencari jati diri serta guna kita sebagai manusia yakni untuk menjaga semesta ini.
Lee Hi - Breathe
Tak cuma lagu barat dan nyanyian Indonesia, lagu korea bahkan juga banyak yang membahas kesehatan mental. Lee Hi merilis nyanyian yang berjudul breathe yaitu salah satu nyanyian korea seputar kesehatan mental.
nugungaui hansum
geu mugeoun sumeul
naega eotteohge
hearil suga isseulkkayo
dangsinui hansum
geu gipil ihaehal sun eoptgettjiman
gwaenchanhayo naega anajulgeyo
When someone sighs
How can I understand
Such deep breaths your sigh
Even though I won’t be able
to understand its depth,
that’s okay I will embrace you
seseorang yang sedang mengalami kesulitan mengungkapkan perasaannya bahkan hingga merasa depresi, lagu ini mengajak kita untuk tetap hening dan bernafas sejenak.
Comments
Post a Comment